mediataion mediataion
| 30 Август 2013 01:08 Оставить комментарий Медитационные техники

Медитация на озеро

Озеро — это спокойное тело, по которому пробегают волны. Это волны расслабления или волны сексуальной природы.
Вода — это первая стихия, «вода камень точит».
Вода очень восприимчива, но одновременно очень стойкая. Ударьте топором по горе — отколется кусок, а ударьте по воде — заржавеет топор.

Займите удобное положение, представьте себе большую низину между горами, с множеством углублений. Она медленное заполнилась водой и образовалось красивейшее озеро.
Почувствуйте как вода заполнила все углубления, как будто воде «нравится» заполнять все неровности.
В озере отражается небо, вершины гор и солнце, но когда дует ветер появляется рябь и картинки на поверхности исчезают. Однако солнечный свет остается и блестит теперь по-другому, искрится.
Темнеет, приходит ночь и поверхность озера уже занимает Луна.
Озеро живое, оно дышит и меняется как и вы.
Почувствуйте, как озеро и вы сливаетесь в единое целое, каждое дуновение ветра — это новые вдох, и по телу пробегает «рябь».
Озеро огромное и полное жизни, волны то поднимаются, то исчезают. Если вы волнуетесь — и озеро волнуется, если вы спокойны, то на озере штиль.
Ваши мысли — это барашки, пробегающие по поверхности озера, вы решаете какие они — мелкие или глубокие, или их вовсе нет и царит спокойствие.
Озеро — ваш резервуар осознания, Земля обнимает озеро и дает ему силу.

Чему вас научило озеро?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>